教育教学

调一调心灵的弦—华山路学校心理健康教育系列活动

​3月21日下午,华山路学校心理健康教育系列活动正在进行中,学生个案咨询分三个地点同时进行,三个心理咨询师一对一陪伴和支持三个孩子。团体辅导则由临渭区青少年“青春俱乐部”朱晓利老师带领七二班学生进行。

游戏环节,朱老师给孩子们创设了情境,调动了同学们的情感体验,分享了自己对于压力的认识,不仅让其他同学放松了心情,更为接下来的游戏环节起到了很好的铺垫。

接着朱老师组织同学们做“”鸡蛋-小鸡-大鸡-人“”的游戏,规则就是让同学们两两猜丁壳,赢得同学由鸡蛋(蹲着)变成小鸡(半蹲),然后小鸡和小鸡猜丁壳,赢的同学由小鸡变成大鸡(半曲),输的同学由小鸡变成鸡蛋,以此类推,最后变成人(站着)。

整个过程孩子们集中精力,认真投入到游戏之中,以不甘落后的精神努力让自己从一颗鸡蛋变成人,不消一分钟,大半同学都站起来了。

接下来,朱老师让几名没有成功变成人的同学发表了自己在游戏中的感受,“当你看到其他同学已经从鸡蛋变成人,而自己接二连三的输了,是什么感觉?”

其中一个鸡蛋说觉得很伤心,有压力,难受!!!

另外一个小鸡也说不是很开心,有压力,很紧张!!!

通过这个游戏同学们清晰的认识到了压力是一种什么样的体验。然后朱老师给同学发了一张带有大小不同圆圈的纸,让同学们在纸上写出自己目前面临的大大小小的压力,大压力也在大圆圈里面,小压力写在小圆圈里面。

接着朱老师让同学们总结了一下主要面临的压力有哪些:作业太多,数学听不懂。

然后找同学分享如何缓解这两个压力, 有同学说合理分配时间,提高自律性, 能在学校写完的作业绝不留到家里写。

至于数学听不懂这个问题,有同学表示听不懂也要认真完成作业,然后在补课班好好学,争取补上。(此处应有掌声)

还有同学说“校长在场很有压力”,wuli校长表示“不做坏事就不会有压力”(对对对,你说得很对)

最后朱老师朗诵一篇优美的散文结束了本次辅导活动,随着柔柔的BGM想起,同学们渐渐平复自己的兴奋,有的蜷在一起,有的趴在桌子上,有的自顾自的双臂抱在一起放在腿上,把头枕在上面。一切都是那么安详。





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