教育教学

心灵碰撞助健康 减压放松为中考

毕业班学生,面临着繁重的复习任务和巨大的中考压力。为了帮助同学们放松心情、缓解压力,我校邀请渭南市心理咨询师沈丽娟、辛艳给我校九年级全体学生九年级进行了一次别开生面的心理团体辅导。

活动开始,两个班的五十八名同学以十人一组的方式自由结合,围坐成六个大圆圈,心理辅导活动在轻松的氛围中正式开始。

沈丽娟老师介绍了本次心理辅导的目的——减压、放松、认识自己。随后进行了第一项活动。每个小组选出一名代表上台,分别抽取两张印有梦想、成功、习惯、开始、改变、坚定等词汇和各种图案的纸牌,回到组内,每位成员根据纸牌内容想象出一个小故事,在组内进行交流,将所有人的想法进行融合后,每人一句接龙讲完故事。

同学们凑在一起,反复揣摩纸牌内容,积极讨论故事发展方向。在展示环节踊跃发言,他们奇妙的想象,精彩的故事情节,博得了现场一阵阵热烈的掌声。

轻松热烈的合作环节后,辛艳老师带领同学们进行了第二个活动:认识自己。在一曲《同桌的你》歌声中,她引导学生闭上眼睛,回忆同窗几年,同学们之间发生了哪些令自己难以忘怀的故事。

在悠扬熟悉的旋律中,同学们或微笑、或落泪,沉浸在对往事的追忆中。音乐声止,在老师的鼓励下,同学们都踊跃的说出了自己心中深藏的故事。浓浓的同学情、师生情萦绕在整间教室,想到即将来临的毕业分别,大家都唏嘘不已。

美好的时刻总是短暂的。活动的最后,两位辅导老师对同学们积极健康的配合提出了表扬和感谢,同学们也用热烈的掌声表达了对下次心理辅导的期待。





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