校本研修

重构人生意义 找到幸福方法

4月22日上午,在这春意融融的日子,华山路学校开展一场别开生面的读书沙龙活动。本次阅读书目是《幸福的方法》,活动由赵艳利老师带领。

稻盛和夫曾经说过:人们总是把幸福解读为“有”,有房,有车,有钱,有权,但幸福其实是“无”,无忧、无虑、无病、无灾。“有”多半是给别人看的,“无”才是给自己看的。那么,一个幸福的老师才会做幸福的教育。为了让老师们在体验中深刻理解书中内容,沙龙以活动和游戏为主。

一开场主持人王芳老师就组织大家玩游戏,教室里欢声笑语,老师们顿时放松了下来。

接着,主讲的赵艳丽老师,从幸福的意义是什么?如何创造幸福等问题展开她的分享。

随后引导老师们在已经准备好的纸上写下自己的三个优点和三个缺点,然后进行小组的互动分享。我们更进一步的认识了自己,了解了自己。肯定自己的优点,也接受自己的缺点。这个练习的目的是通过找自己的优缺点来实现面对自己的多面性,并真实的接受悦纳自己,眼光朝内不朝外的和自己和解,从而使内心平和,感受生活中的幸福。

在游戏体验中,老师们深刻的认识到接受自己、认同自己的积极作用,也学会了调整心态,让身心松弛。老师们心胸开阔了,心态乐观了,个人幸福感当然提高了。祝福老师们越来越幸福。





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