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拳打脚踢 强身知礼

跆拳道,是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。在训练时,通过各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,增强孩子的体力和柔韧性。同时,跆拳道推崇“以礼始、以礼终”的尚武精神,通过敬礼仪式,让孩子们知道怎样做才是礼的表现。

本周是临渭区青少年活动中心华山路分站跆拳道兴趣培训班的第7次上课。

在教练的指导下,要规范地练好“横踢”这个动作。

孩子们排列整齐,一声令下,快速踢腿!

让我也来试试自己的腿部力量吧!





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