校园文明

华山路学校爱眼护眼倡议书

亲爱的同学们:

眼睛是心灵的窗户,人人都希望拥有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,欣赏多姿多彩、生气勃勃的美好家园。但近年来的调查发现,我们身边的中小学生视力下降尤为严重,清晰的世界离我们越来越远。为此,华山路学校向全体师生发出倡议:请爱护我们的眼睛!

从今天做起,从现在做起,从我做起:

1. 认认真真地做好眼保健操,注意用眼卫生。

2. 养成良好的读书习惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。

3. 做到“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。

4.阅读时间请勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。

5. 保证充足的睡眠。

6.多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛!





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